Einschlaf-Tipps und Tricks

Einschlafprobleme? Hier gibt es Hilfe vom Experten

Man wälzt sich hin und her, aber der erholsame Schlaf will nicht kommen! Schlafforscher Dr. Christian Benedict hilft Euch mit diesen Tricks!

Montag - Thema heute: Tipps um besser einschlafen zu können

Tipp Nummer 1: To-Do-Liste

00:00

Tipp Nummer 2: Warme Dusche

00:00

Tipp Nummer 3: Der Orgasmus

00:00

Oder liegt es doch am Kissen?

Unsere Morningshow-Moderatorin Gerlinde Jänicke testet Kissen, damit Ihr wisst, welches Kissen sich wirklich empfehlenswert ist!

Schlecht Schlafen war gestern:

Der rs2 "Kissen-Check" mit Gerlinde Jänicke

Viele Berliner und Brandenburger schlafen schlecht – das liegt u.a. am falschen Kissen.

Wir machen die Wissenschaft zur „Kissenschaft“!

mehr lesen